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去美貞操套國不發胖反暴瘦！ 小禎「大口吃肉」菜單首度曝光
女星小禎過去以模特兒身分出道，4年前因罹患「多囊性卵巢症候群」，導致體重飆到80公斤，但她從去年12月開始立志要減重，如今過了半年已減掉37公斤。她最近帶女兒到美國度假，原以為在充滿高熱量炸物的美國會讓小禎體重飆增，沒想到她不但沒胖反而更瘦，她昨天（21日）更公開自己「大口吃肉」的菜單！
許多網友以為小禎到充滿高熱量食物的美國會復胖，沒想到她沒變胖，反而越來越瘦，小禎也公開了她運動完的午餐菜單，「沙拉bar配雞胸肉、大黃瓜、白花椰菜，再加一湯匙馬鈴薯泥、一湯匙鮪魚搭配水果跟堅果，外加一瓶葡萄柚...」，如此搭配讓小禎直呼「完美」，並稱其實在美國也能吃得很健康。針對近來的減肥心得，小禎曾強調運動一定要有氧+無氧雙管齊下，否則肌肉外面還包了一層脂肪，當然看起來會比原來大隻，直說人的身體「很機車」，一旦習慣了某種運動，效果就會大打折扣，因此運動菜單需每周更換，例如改變運動時間、項目。她還透露，運動後吸收最好，如果當天強度讓身體很痛苦，就補充椰子水，半小時內一定要喝「有糖優酪乳」，並笑稱這是自己的獨門小撇步。
木村拓哉女兒爆料 這2點最像爸媽
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日本天王木村拓哉與工藤靜香15歲的小女兒木村光希（Koki），日前拍攝雜誌封面，並宣布以模特兒身分正式出道，引起外界高度關注，隨著她出道才剛開啟的Instagram，沒幾天追蹤人數已達到40萬，而她在接受日本《ELLE》雜誌採訪時，也首次談起自己的爸媽，透露自己身上這「二點」完全遺傳自他們。
▲木村光希（Koki）甫一出道，人氣指數爆棚。（圖翻攝自推特）
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橋本有奈
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